Sinh tố phúc bồn tử sữa đậu nành cho da đẹp dáng thon

Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống thơm ngon vừa tốt cho da, cho mái tóc mà lại vừa giúp giảm cân hiệu quả thì sinh tố phúc bồn tử sữa đậu nành chính là thứ bạn cần. Sự kết hợp hoàn hảo giữa lọa trái cây được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với sữa đậu nhành vốn là con cưng của phái đẹp sẽ khiến bạn bất ngờ.
loại thức uống này phù hợp với người đang ăn kiêng bởi có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp đẹp da, đẹp dáng. Đặc biệt, isoflavones( dưỡng chất có nhiều trong đậu nành) là chìa khóa quan trọng để giảm mỡ thừa , giúp phụ nữ có một vóc dáng thon gọn, săn chắc. Isoflavones còn có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, ngăn ngừa lão hóa. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào thực hiện ngay món sinh tố tuyệt vời này.
Nguyên liệu:
- 400ml sữa đậu nành (khoảng 2 hộp sữa vinasoy)
- 150gram quả phúc bồn tử tươi
- 150gram chuối cắt lát
- 80ml mứt phúc bồn tử
- 30gram đường
- 75gram kem tươi
- Dâu tây cắt lát, chuối cắt khoanh, quả việt quất, kiwi, hạt hạnh nhân (Dùng để trang trí)
- Đá viên

Các bước thực hiện:
- Chuối cắt lát mỏng, bỏ vỏ, phúc bồn tử ngắt cuống (lưu ý: Các bạn không nên vứt bỏ cuống vì cuống phúc bồn tử phơi khô có thể dùng làm trà và có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe).
- Cho chuối, phúc bồn tử, đường, đá, mứt phúc bồn tử, sữa đậu nành vào cối xay sinh tố. đậy nắp và xay nhuyễn.

Sau cùng, cho hỗn hợp ra tô, bắt đầu trang trí và dùng lạnh để cảm nhận được hương vị ngon nhất
Hương vị mát lành của sữa đậu nành hòa quyện với vị chua ngọt thanh của phúc bồn tử chính là điểm nhấn của món sinh tố này. Nhờ có sữa đậu nành và chuối, món sinh tố vẫn giữ được vị béo mà không hề ngấy. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn giúp cho màu sắc của phúc bồn tử nổi bật, bắt mắt.

Cách trang trí 1:
Xếp quả phúc bồn tử, quả việt quất, dâu tây cắt lát, chuối cắt khoanh lên tô, rắc thêm hạt hạnh nhân xung quanh.

Cách trang trí 2:
Đánh bông whipping cream, sau đó cho vào bình xịt phun kem hoặc túi bắt kem. Cho hỗn hợp sinh tố vào ly vành rộng, nhẹ nhàng bắt kem lên phần sinh tố. Sau đó trang trí theo ý thích và thưởng thức bạn nên dùng sinh tố ngay sau khi chế biến vì lúc này món sinh tố ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất.
Bên cạnh màu sắc bắt mắt thì hương vị ngọt dịu, mát lành của sinh tố phúc bồn tử sữa đậu nành sẽ khiến bạn thích mê. Hãy tự thưởng cho bản thân và gia đình một ly sinh tố phúc bồn tử sữa đậu nành mỗi ngày để cả nhà cùng khỏe, cùng đẹp nhé !

Theo daunanhdinhduonglanh.vn